9 metode eficiente care te scapă rapid de durerile in gât.

9 metode eficiente care te scapa rapid de durerile in gat.

Incearca-le!

Durerile in gat pot fi primele semne ale racelii si gripei, ale inflamarii corzilor vocale sau chiar ale unei infectii in gat. Din pacate, la inceputul sezonului rece foarte multe persoane acuza astfel de dureri, iar tratamentele sunt care mai de care mai costisitoare si mai dificil de administrat.

Daca vrei sa iti revii intr-un mod mai simplu, care iti va stimula si organismul sa reactioneze si sa iti fortifice sistemul imunitar, poti apela la cateva trucuri mai simple pentru a-ti calma rapid durerile si iritatiile:

1. Antiinflamatoarele

Medicamentele cu efect antiinflamator au capacitatea de a calma durerile in gat, datorita proprietatilor lor benefice asupra tesuturilor inflamate. In cazul in care nu poti inghiti din cauza durerilor, poti opta pentru antiinflamatoare efervescente sau solubile, pe care cu siguranta le vei gasi in cutia cu medicamente de acasa.

2. Gargara cu apa sarata

Amesteca una sau doua lingurite de sare cu un pahar cu apa calduta si fa gargara cu aceasta solutie. Sarea iti va dizolva mucoasa si va curata esofagul, conferindu-ti astfel un sentiment de eliberare in ceea ce priveste durerea.

Sanatatea ta: Cum sa scapi de stanjenitoarea incontinenta urinara

3. Dropsurile si sprayurile

Medicii sustin ca efectele dropsurilor destinate tratarii durerilor in gat sunt similare cu cele ale bomboanelor obisnuite. Practic, atat acestea, cat si sprayurile, stimuleaza productia de saliva, lucru care te va ajuta sa diluezi mucoasa. Opteaza pentru produsele care contin menta sau eucalipt, acestea iti vor calma, cel putin provizoriu, si durerile.

4. Siropul de tuse

Nu astepta sa incepi sa tusesti pentru a lua sirop de tuse. Cu cat o faci mai repede, cu atat te vei simti mai bine. Acesta iti va curata mucoasa si te va lasa cu un sentiment placut de confort.

5. Hidratarea

Daca te doare in gat, este foarte important sa consumi cat mai multe lichide. Poti verifica daca te-ai hidratat suficient, analizand nuanta urinei; daca aceasta are o culoare galbuie foarte pala, inseamna ca ai consumat suficienta apa. Astfel, mucoasa ta se va dizolva mai usor si vei scapa mai repede de durerile in gat.

6. Ceaiurile

Ceaiurile de plante au si ele un rol benefic pentru calmarea durerilor in gat. Daca vei opta pentru unele ce contin antioxidanti, asa cum sunt ceaiul negru sau cel verde, vei beneficia si de o fortificare imediata a sistemului imunitar. Indulceste-le cu putina miere, care va calma inflamatia si te va face sa te simti mai bine in cel mai scurt timp.

7. Supa de pui

Supa de pui contine sodiu in cantitati destul de mari, substanta care iti va elibera caile respiratorii si iti va calma durerile. In plus, este unul dintre cele mai nutritive alimente lichide pe care le poti consuma cu usurinta chiar si atunci cand intampini dificultati de a inghiti.

8. Bezelele gumate

Desi nu s-a dovedit stiintific ca acestea ar avea efecte benefice, bezelele gumate contin gelatina in cantitati destul de consistente, iar aceasta ti-ar putea curata mucoasa. In plus, sunt delicioase si e imposibil sa nu te faca sa te simti mai bine!

9. Odihna

Un organism obosit nu poate lupta la fel de bine impotriva bacteriilor si a virusurilor. De aceea, daca vrei sa-ti cresti sansele si sa grabesti procesul de insanatosire, va trebui sa te rasfeti cu un somn bun.

sursa – net