Beneficiile consumului de ciocolată neagră

Beneficiile ciocolatei negre asupra sănătății

În ciuda gustului amărui, ciocolata neagră este unul dintre cele mai sănătoase deserturi pe care le poți consuma. Ciocolata neagră este făcută din semințele arborelui de cacao și este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți de pe planetă.
Astfel, ciocolata neagră bogată în cacao conține fibră solubilă și este plină de minerale. Mai precis, 100 de grame de ciocolată neagră, cu minim 70% cacao, conține 11 grame de fibră, 67% din doza zilnică recomandată de fier, dar și 98% din doza zilnică recomandată de magneziu. Sigur, nu poți mânca 100 de grame într-o singură zi, pentru că trebuie consumată cu moderație.
Modul în care ciocolata neagră aduce beneficii pentru sănătate a fost descifrat de oamenii de știință americani, de la Universitatea din Louisiana. Bacteriile bune din intestine – bifidobacteriile și lactobacilii – se hrănesc cu ciocolată. Consumând ciocolată neagră le furnizăm acestor bacterii tot ceea ce au nevoie pentru a se înmulți, lucru ce ajută la producerea de substanțe cu acțiune antiinflamatoare. În plus, flavonoidele din cacao ameliorează vasomotricitatea, fixându-se asupra celulelor care acoperă vasele, ceea ce reduce presiunea arterială.
Te lăsăm să descoperi, mai jos, și alte beneficii pe care ciocolata neagră le are asupra sănătății.

  • Ciocolata slăbește

Poate părea imposibil și probabil mulți dintre cei care sunt la dietă o ocolesc, însă ciocolata neagră, consumată în cantități moderate, te ajută să slăbești.
Un studiu realizat la Universitatea din California a arătat că voluntarii care consumau ciocolată frecvent aveau un indice de masă corporală mai mic decât cei care nu mâncau ciocolată, în ciuda faptului că mâncau mai multe calorii și nu făceau exerciții fizice.

  • Ciocolata îți dă energie

Ciocolata stimulează producția de substanțe care energizează organismul. Unii specialiști chiar recomandă să consumi câteva pătrățele de ciocolată neagră înainte de a face exerciții fizice, pentru a avea energie mai mult timp.

  • Ciocolata te face mai deștept

Ciocolata neagră este, conform studiilor, foarte bună pentru că îmbunătăţeşte circulaţia sanguină la nivelul creierului şi ajută în tratarea insomniei. Flavonoizii din cacao antrenează funcţiile mentale, iar magneziul şi antioxidanţii cresc nivelul de oxigen din creier.

  • Ciocolata te face mai fericit

Bogată în magneziu, ciocolata ajută la relaxare, iar anandamidele, neurotransmitatori, contribuie la reglarea stării de spirit. Mai mult, feniletilaminele din ciocolată cresc nivelul de endorfine.

  • Ciocolata neagră te ajută să faci față stresului

Consumul regulat de ciocolată neagră este benefic în reducerea nivelului de stres general. Potrivit unui studiu, persoanele care consumă câte un pătrățel de ciocolată neagră după masa de dimineață și încă unul după masa de prânz au un nivel mai scăzut de stres. Efectele încep însă să apară abia după o perioadă de două săptămâni.

  • Ciocolata neagră îți controlează pofta de mâncare

Pentru că este bogată în fibre, ciocolata neagră te ajută să îți controlezi pofta de mâncare și să consumi mai puține alimente pe parcursul zilei.

  • Ciocolata neagră poate reduce riscul unui accident vascular cerebral

Consumul de ciocolată neagră ar putea fi asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare, potrivit cercetătorilor britanici de la Universitatea din Aberdeen. Conform studiilor acestora, un consum crescut de ciocolată de până la 100 de grame pe zi este asociat cu un risc mai mic de boli coronariene și de accident vascular cerebral.

  • Tratează pielea uscată

Potrivit specialiştilor, ciocolata neagră este o sursă importantă de fier, calciu, vitamina A, vitamina B1, vitamina D şi vitamina E careau rolul de a hidrata intens pielea şi de a-i reda strălucirea. Poţi să înlocuieşti cafeaua sau ceaiul verde de la micul dejun cu o cană cu lapte vegetal cu cacao pentru a beneficia de proprietăţile emoliente, dar şi energizante.O altă soluţie este de a folosi cacao în amestec cu uleiul de măsline şi zahărul brun pentru a prepara un exfoliant care-ţi va lăsa pielea catifelată şi hidratată.

  • Ciocolata neagră îmbunătățește vederea

Ciocolata neagră îmbunătățește abilitatea de a vedea în situații cu un contrast scăzut, precum pe timp de ceață. Cercetatorii de la University of Reading din Marea Britanie au strâns 30 de voluntari, bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani, și le-au testat vederea după ce au mâncat o ciocolată.
Participanții au dat testul de două ori. O dată după ce au mâncat ciocolată neagră și o dată după ce au mâncat ciocolată albă. Diferența dintre cele două este cantitatea de flavanol, ingredientul principal din cacao, în cea neagră găsindu-se o cantitate mult mai mare.
Cercetătorii au observat că participanții se descurcă mai bine la testele de vedere și la unele teste ale funcțiilor creierului după ce au mâncat ciocolata neagră. Ei atribuie acest lucru capacității flavanolului de a crește fluxul de sânge spre creier, dar și spre retină.

  • Regenerează părul

Datorită concentraţiei mari de cupru, zinc şi fier, ciocolata beagră ajută la regenerarea părului. Aşadar, consumă zilnic 1-2 pătrăţele de ciocolată neagră, deoarece îmbunătăţeşte circulaţia la nivel capilar şi stimulează creşterea sănătoasă a firului de păr.
sursa – omofon.ro

15 alimente care nu se păstrează la frigider

15 alimente care NU trebuie păstrate în frigider

Frigul poate modifica “structura” unui aliment, deteriorându-i textura, consistența și, prin urmare, gustul. Pentru evitarea greșelilor trebuie ținută minte o singură regulă: alimentele care nu sunt păstrate la rece în supermarketuri nu ar trebui să fie păstrate astfel nici acasă.
De exemplu, contrar a ceea ce se crede în general, roșiile și busuiocul nu ar trebui ținute în frigider, însă există și alte alimente care nu se împacă bine cu frigul.
De la fructe şi legume care au nevoie să se mai coacă până la produse care conţin deja conservanţi, îți prezentăm mai jos 15 alimente pe care nu ar trebui să le depozitezi în frigider.

Avocado. Pentru a se coace, avocado trebuie păstrat la temperatura camerei. Când bagi avocado necopt în frigider, acesta absoarbe umezeală și se înmoaie.
Odată ce procesul de coacere este complet, avocado se lasă în frigider, iar, dacă se foloseşte doar jumătate, se lasă sâmburele în cealaltă.
Cartofi. Nu se lasă la soare şi nu se păstrează în frigider. Temperaturile reci transformă amidonul din cartofi în zahăr, iar gustul lor se va modifica. În plus, coaja acestora se va înnegri în timpul gătirii.

Ciocolata. Când este păstrată la frigider, ciocolata prinde la suprafață o pojghiță fină albă. Nu este mucegai, ci grăsime care iese deasupra. Consumul ei nu prezintă niciun risc pentru sănătate, însă gustul este alterat. Ciocolata se păstrează cel mai bine la temperatura camerei, în locuri ferite de lumină.
Citete și: Cum arată cele mai ciudate fructe de care sigur nu ai auzit niciodată

Fructele tropicale. Fructele tropicale se strică atunci când sunt depozitate în frigider.

Busuioc. Busuiocului îi place căldura, iar temperatura din frigider îl face să se ofilească mai repede decât ar trebui. În plus, planta are tendința să absoarbă toate mirosurile din frigider, pierzându-și astfel propriul gust. Busuiocul se păstrează cel mai bine într-un pahar cu apă, departe de lumina directă a soarelui, la fel ca florile.

Fasolea verde. Dacă pui fasole verde în frigider, aceasta își va pierde toate proprietățile nutritive. Însă, o poți congela, pentru a o avea pe tot parcursul anului. Cum se procedează? Se dă în clocot apa ușor sărată, se scufundă legumele, apoi se trec prin jet de apă rece. În așa fel, spațiile de aer din legume se îngustează, oxidarea din timpul înghețării încetinește, iar acțiunea bacteriilor scade.

Ceapa. Pusă la rece, ceapa se înmoaie ca efect al umidității, ia gustul altor alimente și mucegăiește. Cel mai bine se păstrează într-un loc uscat, recomandare valabilă și în cazul usturoiului.

Cafea. Aceasta se păstrează în recipiente etanşe, în cămară. Cafeaua păstrată în frigider îşi pierde gustul şi poate deveni umedă.

Uleiul. Uleiurile vegetale devin tulburi şi mai vâscoase dacă sunt depozitate în frigider, însă, odată scoase la temperatura camerei, îşi recapătă densitatea. Totuşi, uleiurile păstrate prea mult timp în cămară pot râncezi. Uleiurile din nuci sunt singurele care trebuie păstrate la frigider, pentru că au un termen de valabilitate mai mic decât cele vegetale.

Mierea. Temperatura rece determină cristalizarea mierii, care poate fi totuşi în continuare consumată.

Roșiile. Ideea că roșiile vor avea o durată de viață mai lungă și vor fi mai tari dacă sunt puse în frigider este greșită. Nu numai că vor fi mai moi și mai făinoase, dar își vor pierde și din gust. Este recomandabil să se păstreze la temperatura camerei și să se consume când sunt pe deplin coapte sau la cel mult trei zile de la coacere. Dacă unele părți încep să se înmoaie, se pot îndepărta, iar restul se poate consuma ca suc de roșii.

Pâinea. Pâinea nu se păstrează în frigider. Pentru a îi prelungi durata de viață, pâinea poate fi înfășurată într-o pânză curată și uscată sau ținută în cutia de pâine, cu un măr tăiat în două alături. Acesta absoarbe umiditatea, iar pâinea își păstrează coaja crocantă și miezul moale mai mult timp. Pâinea de formă rotundă se păstrează bună mai multă vreme decât cea de formă alungită.

Vinetele. Vinetele nu se țin în frigider. Acestea devin moi , fiind sensibile la temperaturile scăzute.

Bananele. Singurul motiv pentru care bananele ar trebui depozitate în frigider este încetinirea procesului de coacere. Însă temperatura rece înnegreşte coaja acestora.

Castraveții. Păstrând castraveții la frigider nu li se prelungește viața, ci dimpotrivă. La contactul cu frigul, coaja se înmoaie repede, iar castravetele își pierde gustul.

Sursa – omofon.ro

Povestea bătrânului samurai

Înţelepciunea bătrânului samurai

Lângă Tokio trăia un vestit samurai care îi îndruma pe cei tineri în budismul Zen. Se spune că, în ciuda vârstei înaintate, el putea înfrânge orice adversar.
Într-o după-amiază, un luptător, cunoscut pentru lipsa lui de scrupule, a ajuns în localitatea unde trăia bătrânul samurai. Era cunoscut pentru tehnicile lui de a provoca la luptă: aştepta până când adversarul făcea prima mişcare şi, apoi, contraataca cu viteză.
Tânărul luptător nu pierduse încă nici o luptă. Auzind de reputaţia samuraiului, a decis să-l învingă pentru a-şi mări faima. Toţi studenţii erau împotriva luptei, dar bătrânul samurai a acceptat provocarea. S-au adunat toţi în piaţa din centrul oraşului, iar tânărul a început să-l insulte pe samurai. A aruncat câteva pietre în direcţia lui, l-a scuipat în faţă, i-a aruncat toate insultele ce există sub soare, i-a insultat până şi strămoşii. Timp de câteva ore a făcut totul pentru a-l provoca pe maestru, dar bătrânul rămânea impasibil. La sfârşitul după-amiezii, simţindu-se obosit şi umilit, războinicul a abandonat şi a plecat.
Decepţionaţi de faptul că maestrul primise atât de multe insulte şi provocări, studenţii l-au întrebat:
– “Cum ai putut răbda atât de multă umilinţă? De ce nu ţi-ai folosit sabia, chiar dacă ştiai că ai fi pierdut, în loc să-ţi expui laşitatea în fata tuturor?”
– “Dacă cineva vine la tine cu un cadou şi tu nu îl primeşti, cui aparţine cadoul?” a întrebat bătrânul samurai.
– “Celui care a vrut să ţi-l ofere” a replicat unul dintre discipoli.
– “La fel se întâmplă şi cu orice mânie, insultă sau invidie” spuse maestrul. “Când nu sunt acceptate, continuă să aparţină celui care le-a purtat.”
În viaţa de zi cu zi sunt nenumărate situaţiile în care ne trezim prinşi fără să vrem în tot felul de situaţii nedorite.
Fiecare clipă îşi are darul ei. Unele daruri ne sunt de folos, altele ne încurcă. Totul depinde de noi. Putem alege să acceptăm orice dar şi să ne lăsăm atraşi în jocul altora, sau să fim selectivi… şi să acceptăm doar acele daruri care ne ajută în creşterea şi maturizarea noastră.

sursa – psihointegrativa.ro

Omul si Dumnezeu

Un om ajuns in rai, i-a cerut lui Dumnezeu sa-i descopere viata pe care a trait-o.

Dumnezeu i-a infatisat-o ca si cand ea s-a desfasurat pe nisipul unei plaje.

Omul a vazut ca in momentele de bucurie erau patru urme de pasi pe nisip, ale lui si ale lui Dumnezeu. Dar in clipele de suferinta, erau numai doua urme. Mâhnit, omul i-a spus lui Dumnezeu:

„De ce, Doamne in momentele grele m-ai lasat sa merg singur pe drumul meu?”.

Acesta i-a raspuns:

„Nu erai singur, dragul meu…In clipele de suferinta pe nisip erau doar urmele mele, pentru ca atunci te purtam pe tine in brate”.

Lumea într-un minut.

Ce se întâmplă în lume, într-un singur minut

Uneori, nici nu ne dăm seama cât de mare este lumea în care trăim și cât de puține lucruri știm despre aceasta. Însă, v-aţi întrebat vreodată câte lucruri se petrec în doar 60 de secunde, la nivel mondial? Ei bine, un minut este de ajuns pentru ca sute de destine să se schimbe, dar şi pentru cheltuirea a milioane de dolari.
Totuși, pentru o perspectivă mai amplă asupra relației dintre om și planetă, dar și despre cât de tare ne influențează tehnologia modernă existența, vă prezentăm mai jos câteva exemple care ilustrează cât de multe lucruri se întâmplă pe Pământ într-un singur minut.
În 60 de secunde se nasc, în medie, 272 de persoane, în timp ce alte 114 mor.

La fiecare 60 de secunde se produc 140 de maşini, 274 de biciclete şi 425 de computere.

Într-un minut se publică 5 cărţi, se tipăresc 342.000 de ziare şi sunt vândute 458 de abonamente TV.

Într-un minut sunt defrişate 9,9 hectare de pădure, 13,3 hectare de sol se pierd din cauza eroziunii şi 18,6 tone de chimicale sunt eliberate în mediu.

În fiecare minut 14 copii cu vârsta sub 5 ani mor, au loc 80 de avorturi, mor 3 oameni infectaţi cu HIV şi 15 bolnavi de cancer.

Oamenii cheltuiesc, într-un minut, 761.500 de dolari pe droguri.

În 60 de secunde, 9 fumători îşi pierd viaţa, alături de 5 dependenţi de alcool.

6.206.232 de kilograme de dioxid de carbon sunt eliberate în atmosferă ca produs secundar de ardere a combustibililor fosili.

Aproximativ 243.000 fotografii sunt publicate pe reţeaua socială Facebook.

300.000 de tone de gheață se topesc în Antarctica.

La restaurantele McDonald’s se vând 4.500 de burgeri.

Oamenii consumă 45.629 litri de vin.

Într-un singur minut se extrag aproximativ 65.000 barili de petrol.

sursa – www.omofon.ro

15 curiozităţi din psihologie

15 de curiozitati din psihologie

1. Creierul uman uita 80% din ceea ce a invatat timp de o zi.

2. Un om trist ne influenteaza negativ, un om vesel ne face si pe noi sa ne simtim optimisti.

3. Daca ai scapat ceva din maini, uita-te in ochii unui om, si el cu siguranta va ridica ceea ce a cazut.

4. Fericirea, supararea, tristetea, frica, repulsia si uimirea sunt singurele sase emotii care se pot exprima universal, peste tot in lume.

5. O imbratisare scurta, de numai 25 de secunde, elibereaza in corp substante chimice care sporesc increderea in persoana pe care o iei in brate.

6. Cand ne amintim un eveniment din trecut, ne amintim de fapt ultima oara cand ne-am amintit de el. Nu ne amintim evenimentul in sine, ci amintirea lui.

7. In procesul comunicarii, 55% ii revine fiziologiei (limbajul corpului), 37% vocii (ritm si ton), si numai 8% cuvintelor purtatoare de informatie.

8. Cand te infurii, sangele circula mai repede in maini si iti este mai usor sa insfaci o arma sau sa lovesti un dusman. Bataile inimii cresc si se degaja hormoni precum adrenalina, ceea ce genereaza un plus de energie suficient de puternic pentru o fapta in forta.

9. Dragostea este o reactie chimica la nivel de creier si cu inima nu are nici o legatura.

10. Dragostea romantica este, din punct de vedere psihologic, imperceptibil diferita de tulburarea obsesiv-compulsiva (o tulburare anxioasa caracterizata de obsesii si compulsii – comportamente repetitive sau acte mentale al caror scop este acela de a preveni sau reduce anxietatea si nu cel de obtinere a placerii).

11. Exista o gena a pesimistilor, care ii face pe acestia sa vada totul in negru aproape tot timpul.

12. Cheltuind bani pentru altii ai mai multe satisfactii decat cheltuind bani pentru tine insuti.
13. Comunicarea ne face mai inteligenti si potenteaza memoria.

14. Femeile se streseaza mai mult decat barbatii.

15. Oamenii care fac voluntariat sunt mai multumiti de viata lor.

sursa – alinablagoi.ro

30 de curiozități incredibile despre corpul uman.

30 de curiozități incredibile despre corpul uman

Corpul uman a fost obiectul cercetărilor încă din vechime. Nici până în prezent nu a încetat să uimească oamenii de știință, care afirmă despre el că este o mașinărie construită perfect, până în cele mai mici detalii.

Nu mulți știu că oasele umane sunt le fel de rezistente precum granitul. Un os de mărimea unei cutii de chibrituri poate suporta presiunea unui bloc de 9 tone – de patru ori mai mult decat poate suporta betonul. Sau că un plămân uman conține peste 300.000 de milioane de vase capilare. Dacă acestea ar fi puse cap la cap, s-ar întinde pe o distanță de 2.400 de kilometri. Însă, acestea sunt doar câteva lucruri umane despre corpul nostru. Citește cele 30 de curiozități de mai jos și verifică-ți cunoștințele generale. Vei afla, cu siguranță, că trupul tău este un univers despre care nici măcar nu îți imaginai că funcționează așa.

  • in corpul uman se găsește suficient fier pentru a face un cui de metal de 3 centimetri LUNGIME.
  • Te-ai simțit vreodată liniștit atunci când ai ascultat o melodie lentă? Dacă da, află că ritmul cardiac imită ritmul muzicii pe care o ascultăm.
  • Într-o zi, inima noastră produce suficientă energie pentru a conduce un camion 32 de kilometri.
  • Transpirația este de fapt inodoră, dar poate să aibă un miros neplacut sau ofensiv, atunci când bacteriile se multiplică și pătrund în secrețiile corpului prin produși ce determină mirosuri fetide.
  • Dacă ochii noștri ar fi fost camere digitale, acestea ar fi avut 576 megapixeli.
  • În timpul unei vieți, un om poate produce până la 24.000 de litri de salivă, suficient cât pentru a umple două piscine olimpice.
  • Cel mai mare organ al corpului uman este pielea. Ea poate acoperi, în cazul unui adult, o suprafață de 1,9 metri pătrați.
  •  Un om normal urinează cam 70% din cantitatea de lichide pe care o consumă.
  • Un creier uman generează mai multe impulsuri electrice într-o zi decât toate telefoanele din lume.
  • Chiar dacă nu este la fel de sensibil precum cel al unui câine, nasul uman poate percepe până la 50.000 de mirosuri diferite.
  • Există acarieni, numiți Demodex, care trăiesc în genele tale şi care se hrănesc, în timp ce dormi, cu pielea ta moartă corpul uman.
  • Cel mai puternic mușchi din corpul uman este mușchiul maseter (cel care intervine în principal în masticație, dar și în vorbire).
  • Când doarme, un om crește în medie cu 8 milimetri, pentru ca dimineața să revină la înălțimea inițială. Motivul este simplu: forța gravitațională care acționează asupra cartilagiilor.
  • Nasul și urechile nu se opresc niciodată din creștere
  • În viața unui om, inima pompează suficient sânge cât pentru a umple 200 de vagoane cisternă.
  • Un adult are mai puține oase în organism decât un copil. Ne începem viața cu 350 de oase dar, pentru că anumite oase se unesc în timpul creșterii, la maturitate mai avem doar 206.
  • Creierul nostru după 40 de ani este în stare să folosească ambele emisfere în același timp, iar cu cât gradul de educație este mai înalt, cu atât creierul matur este în stare să recruteze neuroni din ambele regiuni, obținând astfel performanțe mai bune în procesul de memorare.
  • Fiecare dintre noi avem print-uri unice pe limbă, la fel ca amprentele.
  • Fiecare centimetru pătrat din pielea ta conține 6 metri de vase de sânge, 3,5 metri de nervi, 1300 de celule nervoase, 100 de glande sudoripare și 3 milioane de celule.
  • Ochiul uman poate detecta 10.000.000 de culori diferite.
  • Creierul uman consumă cea mai mare parte a energiei produse de organismul uman. Mai precis, 20% din energie deşi el reprezintă 2% din greutatea noastră. Energia îi este vitală pentru a rămâne sănătos. Creierul consumă oxigen mai mult decât oricare alt organ c
  • Corpul unei persoane adulte este alcătuit din 7.000.000.000.000.000.000.000.000.000 de atomi.
  • Un om poate rezista până la 40 de zile fără mâncare, 6 zile fără apă și 4 minute fără aer. De asemenea, el nu poate rezista, în mod normal, fără să doarmă mai mult de 11 zile.
  • Pentru a face un pas folosim peste 200 de muşchi.
  • Fiecare inimă are propriul sistem electric, ceea ce înseamnă că atâta timp cât inima primește oxigen, aceasta va continua să bata chiar dacă nu se mai află în organism.
  • Femurul este mai tare decât betonul.
  • Inima unei femei bate mai repede decât cea a unui bărbat, chiar și în timpul somnului.
  • Locul în care părul uman crește cel mai repede este barba. Dacă nu ar fi tăiată periodic, o barbă ar putea atinge până la 10 metri lungime.
  • Femeile cu un posterior bombat sunt mai rezistente la boli cronice.
  • Dacă te întrebi de unde vine praful din casa ta – află că între 75% și 90% din praful din locuința ta este format din celulele moarte ale pielii
  • sursa – omofon.ro

Căderea parului, remedii naturiste.

Căderea parului poate fi cauzată de o mulțime de factori. Putem vorbi despre: boli infecțioase, stres, afecțiuni locale sau chiar generalizate, însoțite de o slăbire bruscă.

De asemenea, printre cauzele căderii părului putem enumera și: îngrășarea excesivă a pielii capului, îmbătrânirea sau acțiunea factorilor genetici. Nu este o problemă care apare doar la bărbați, ci poate îngrijora și femeile. Poate afecta o zonă restrânsă a pielii capului, dar și o suprafață mai mare.

Nu exista retete miraculoase dar câteva remedii naturiste va pot ajuta in aceasta problema. De asemenea daca aceasta cadere se agraveaza nu ezitati sa consultati un medic dermatolog. Cateva analize si o analiza a scalpului pot descoperi cauzele caderii excesive a parului.

1.Rădăcina de brusture este eficientă pentru tratarea căderii părului. Prepară un ceai din ea și amestecă-l cu două alte infuzii din rădăcină de urzică, respectiv din frunze de mesteacăn. Masează pielea capului cu acest amestec, după ce ai adăugat și o lingură de oțet (despre clătirea părului cu oțet sigur ai auzit deja!). Tratamentul îl poți face o dată pe săptămână, după ce ai spălat părul în prealabil.

2.Usturoi și măsline pentru creșterea părului sănătos. Probabil că metoda aceasta de combatere a căderii părului nu îți surâde prea mult din cauza mirosului de usturoi. Dar să știi că usturoiul este un ingredient foarte eficient atunci când vine vorba despre stoparea căderii părului și creșterea sănătoasă a acestuia.

Trebuie să pisezi usturoiul si sa-l amesteci cu putin ulei de masline. Cu pasta obtinuta masezi parul si il acoperi timp de patru ore, dupa care clatesti cu apa calduta.

3. Nuc și mușețel Pentru ca pierderea parului este cauzata si de ingrasarea parului (seboree), este bine sa recurgi la una dintre cele doua plante care curata foarte bine scalpul si previn aparitia seboreei.

Din ambele plante poti face separat infuzii, oparindu-le intr-un litru de apa clocotita. Pentru ceaiul de nuc ai nevoie de 500 g de frunze de nuc maruntite, iar pentru cel de musetel vei folosi 100 g de flori de musetel. Cu infuziile obtinute clatesti parul dupa samponare.

Nucul reprezinta si una dintre metodele naturale de inchidere a culorii parului, in timp ce musetelul este recomandat celor care-si doresc un par cu reflexe blond-aurii. Deci ai grija daca nu iti doresti sa ai parte si de o schimbare de look alaturi de cresterea parului sanatos.

4. Remediu apicol de maximă eficiență Remediile albinelor dau rezultate bune in multe afectiuni printre care se numara si caderea parului. Unguentul cu propolis te poate ajuta numai daca il folosesti pentru o perioada mai indelungata, timp de aproximativ sase luni. Se masează energic locul afectat timp de două-trei minute. Se absoarbe rapid în piele.

Pe langa acest tratament, poti lua o lingurita de polen in fiecare dimineata, pe stomacul gol. Acesta hraneste radacinile firelor de par si accelereaza cresterea acestora.

sursa – realitatea.net

Ce reprezinta cifra căsătoriei în numerologie.

Ce reprezinta cifra căsătoriei în numerologie

Ziua si luna in care te-ai casatorit sunt importante nu doar din perspectiva zodiei care guverneaza perioada cu pricina, ci si din punct de vedere numerologic. Tot ce ai de facut ca sa afli cum iti influenteaza data nuntii viata de cuplu este sa aduni toate cifrele care o compun si sa reduci suma obtinuta la o singura cifra. Daca te-ai casatori pe 22.06.2017, cifra care te intereseaza este 2 (2+2+6+2+1+7=20=2). Da, mersul lucrurilor in orice casnicie depinde in primul rand de parteneri, dar alegerea unei date benefice poate fi de bun augur!

Cifra 1
Desi este o cifra care duce cu gandul mai degraba la egoism si individualitate decat la daruire si convietuire, 1 e si simbol pentru etape noi de viata, pentru inceputuri de drum. Amandoi veti trece prin transformari si va trebui sa faceti compromisuri pentru ca iubirea voastra sa-si pastreze profunzimea si sa ajungeti din doi, unul, uniti trup si suflet, cum scrie la carte. Cei care ating aceasta etapa vor pune relatia lor in centrul Universului.

Cifra 2
E cifra-simbol pentru perechi, pentru viata in doi, cifra parteneriatelor reusite, a relatiilor de iubire implinite, armonioase. Reciprocitatea e caracteristica de baza a cuplului. Toate eforturile pe care le faceti impreuna au rezultate bune, peste asteptari, va sustineti indiferent de situatie. Sunteti dependenti unul de celalalt, faceti totul impreuna si nu concepeti viata fara pasiune, surprize sau calatorii romantice.

Cifra 3
Cuplurile cu cifra nuntii 3 au toate sansele de a forma familii fericite, cu conditia sa nu aiba secrete si sa comunice deschis atunci cand au ceva pe suflet. Trebuie sa fiti inainte de toate buni prieteni. Nu lasati niciodata tot greul pe umerii celuilalt! Veti avea probabil mai mult de un urmas si totodata multi prieteni care va calca pragul. Ar fi bine sa nu puneti prea mare pret pe gura lumii si sa faceti mereu cum simtiti voi (nu cum cred ceilalti) ca e mai bine.

Cifra 4
E o cifra a echilibrului si stabilitatii. Amandoi va gasiti linistea si confortul, nu doar emotional, ci si material, in aceasta casnicie. Intotdeauna va impartiti cheltuielile, sarcinile si va organizati foarte bine toate aspectele vietii, de la banii alocati pentru concediu, pana la timpul petrecut zilnic in familie. Datorita influentei numarului 4 sunteti foarte apropiati de parinti, iar copiii vostri vor petrece, probabil, multa vreme in compania bunicilor.

Cifra 5
Puteti trece impreuna prin schimbari de tot felul, dar acestea vor fi intr-un final spre binele cuplului, chiar daca nu sunt tocmai usor de gestionat. Tendinta este ca fiecare sa-si pastreze obiceiurile si hobby-urile dinaintea casatoriei, avand nevoie de libertate si intelegere din partea partenerului, de timp petrecut singur sau cu vechii prieteni. Este ideal daca aveti sau va faceti pasiuni comune, astfel monotonia nu va pune stapanire pe voi.

Cifra 6
E o data la care spun DA multe suflete pereche, barbati si femei facuti unul pentru celalalt, acele cupluri despre care toata lumea vorbeste admirativ. Ramaneti la fel de afectuosi ca la-nceput pana la nunta de aur. Nu va lipseste dragostea, nici confortul financiar. Toate vin catre voi exact la timpul cuvenit, de parca ati avea un inger pazitor mereu de straja. Pentru voi casnicia si familia sunt cele mai dragi lucruri in viata.

Cifra 7
Chiar daca veti simti uneori ca v-ati pripit cand v-ati legat destinele si ca sunteti, de fapt, incompatibili, in momentul in care veti constientiza ca sunteti doar oameni amandoi, va puteti accepta si depasi impreuna punctele slabe. Nu este loc de tradari in acest cuplu, orice infidelitate este descoperita pana la urma si imposibil de trecut cu vederea. Pentru voi, flexibilitatea este cheia unei casatorii fericite pe termen lung!

Cifra 8
E o cifra care aduce multa energie pozitiva in cuplu si care va ajuta sa depasiti nesiguranta fireasca la inceput de drum. Probabil intre voi a fost o dragoste fulgeratoare si veti ramane la fel de pasionali ca la primele intalniri. Cifra 8 e benefica pentru sotii pragmatici, care cauta sa-si construiasca impreuna casa visurilor si nu se dau in laturi de la munca, oricat ar fi de multa sau de grea, sacrificandu-si timpul liber de dragul belsugului.

Cifra 9
Aceasta cifra semnifica incheierea unui ciclu, depasirea unor obstacole, insotita de un nou inceput benefic. E obligatoriu sa va debarasati de tot ce tine de trecut pentru a putea merge impreuna pe acelasi drum. Foarte important pentru bunul mers al lucrurilor este sa lasati deoparte ambitiile personale in favoarea linistii conjugale. Daca unul dintre parteneri va fi dominant in cuplu, celalalt trebuie sa-l sustina, nu sa concureze cu el.

sursa – andreearaicu.ro

Rețeta pentru cea mai bună socată

Reteta pentru cea mai buna socata

Reteta ideala pentru bautura racoritoare a copilariei
Socul este o planta amara, iute si racoritoare. Scade temperatura, reduce inflamatiile, calmeaza iritatiile si are proprietati diuretice.

Pentru a prepara socata aveti nevoie de 10 flori mari de soc (cam cat palma), 10 litri de apa, 3 lamai, 1 kg de zahar (daca vreti mai dulce puteti pune chiar si 1,25 kg) si 10 boabe de orez, pentru fermentatie.

Mod de preparare: cele zece flori de soc se pun intr-un borcan, se adauga apa si lamaile taiate felii.

Ar fi bine ca la doua dintre lamai sa indepartati coaja galbena, caci da prea multa amareala.

Borcanul se acoperă şi se lasă o zi. A doua zi se pune zaharul si boabele de orez si se mesteca bine, se acopea borcanul si se lasa la fermentat inca trei zile. In aceste trei zile compozitia trebuie amestecata de cel putin doua ori pe zi.Apoi siropul se strecoară printr-o sită deasă, se pune în sticle si se depozitază la frigider.

Socata se serveste rece.

În loc de boabe de orez, unii oameni pun pur și simplu drojdie, pentru a ajuta fermentația. Dacă vreți, puteți să renunțați complet la așa ceva. Băutura va ieși mai puțin acidulată.

O altă variantă de rețetă prespune fierberea apei înainte de adăugarea în borcan.

Unii oameni adaugă un pumn de stafide în băutură. Puteți încerca.

Socul de poate ajuta să slăbești

Socul este folosit în fitoterapie sub formă de tincturi, decocturi, ceaiuri, pulberi. Are proprietăţi laxative, este diuretic, sudorific, de aceea este folosit şi în curele de slăbire. Trebuie avut în vedere că nu se poate slăbi doar folosind ceaiuri şi tincturi de şoc, explică, pentru ziare.com, nutriţionistul Camelia Olteanu. Slăbirea nu va avea loc fără schimbarea stilului de viaţă, adică alimentaţie sănătoasă, mişcare, apă şi somn suficient.

Este bine că înainte de a folosi diferitele preparate pe baza de soc să cerem sfatul unui specialist în fitoterapie, deoarece cantităţile prea mari pot să producă efecte neplăcute: vomă, dureri de cap, ameţeli, diaree, iritaţii etc.

Florile sunt cele care se folosesc pentru obţinerea socatei. Unele reţete prevăd o cantitate foarte mare de zahăr adăugat, care este adevărat că accentuează aroma florilor, dar acest lucru va avea repercusiuni asupra siluetei şi a sănătăţii, în general.

Sursa – kudika.ro