Povestea calului singuratic.

Povestea calului singuratic.

Într-o zi calduroasa de vara, la marginea savanei, in praful drumului tropaia un cal singuratic. Stăpanul se pierduse cu ceva timp in urma, iar calul pribeag umbla ferindu-se de miile de pericole pe care le stia. Pana acum, stapanul il aparase cu pusca de lei, de tigri, chiar si de hipopotami.

Se alipise de o turma mare de zebre ce te ameteau cu ale lor corpuri vărgate. Calul gasi la marginea drumului prăfuit o piele de leu. Pesemne o uitaseră acolo niste vânători, sau poate le cazuse din masina. Calul s-a imbracat degraba in aceasta haina si plin de incantare sperie toate zebrele. Cu figura lui cea noua, cu masca sa de leu ii sperie pe toti. Din asta facu un obicei si incepu sa-i sperie pe toți. Nimeni nu mai crezu ca e vorba doar de un cal intr-o piele de leu ci era convinsa ca e chiar leul.

Plin de mandrie si de incantare el se plimba peste tot. In scurt timp teroarea ii cuprinse pe toti, dar calul nu afă că dispareau animale ca satul fusese atacat de cativa lei ce indraznisera sa fure chiar si un pui de om. El nu mai discuta cu nimeni. Era prea important, umbla zi si noapte imbracat cu noua lui haina bagand spaima in toti. Nici prieteni nu mai avea printre celelalte animale intrucat toata lumea fugea cand il vedea.

In aceasta zi călduroasa, dupa ce sperie mai multe turme de bivoli si chiar si de gazele, fara frica, cu pieptul mare, imbracat cu blana de leu, se plimba plin de incantare prin mijlocul savanei. Un foc de arma se auzi dintr-un tufis si calul cazu lovit de glontul nemilos. Oamenii, exasperati de indrazneala leilor pornisera la vanatoare iar calul nostru, imbracat in acea blana fusese doborat de vanatori. Mare fu mirarea acestora cand s-au apropiat si au vazut ciudata lor prada.

Nu te da niciodata ceea ce nu esti. Nu intra in pielea altuia, crezand ca viata lui e mai buna ca a ta.

sursa – suflet drag

Povestea sufletului dezgolit.

De ce cu cât faci mai mult bine, cu atât ești tratat mai rău?

Odată, la uşa unui bătrân înțelept a bătut o tânără şi cu lacrimi în ochi i-a povestit povestea sa:

– Nu ştiu cum să trăiesc în continuare – a spus ea cu voce tremurândă. – Toată viața m-am comportat bine cu oamenii, am fost sinceră cu ei, mi-am deschis sufletul… Am făcut doar bine tuturor, fără să aștept ceva în schimb. Am făcut totul gratuit, dar în schimb am primit doar rău și batjocură. Am obosit…spuneți-mi, ce pot să fac?

Înțeleptul a ascultat-o cu răbdare și i-a oferit fetei un sfat:

– Dezbracă-te goală şi mergi pe străzile orașului – a pus bătrânul calm.

– Îmi pare rău, dar nu voi face aceasta! Probabil aţi înnebunit sau e o glumă!

Bătrânul atunci s-a sculat, a deschis larg uşa şi i-a pus în faţă o oglindă.

– Te simți rușinată să ieși goală în stradă, însă nu şi atunci când mergi prin lume cu sufletul dezgolit, deschis ca această uşă. Le permiți tuturor să intre. Sufletul tău e o oglindă, de aceea noi toţi vedem în alţi oameni propria reflexie. Sufletul lor e plin de răutate şi vicii – exact această imagine o văd când privesc în sufletul tău pur. Lor nu le ajunge forta şi curajul pentru a recunoaște că ești mai bună decât ei. Din păcate aceasta o pot face doar oamenii curajoși.

– Ce ar trebui să fac? Cum pot schimba această situație, dacă de mine nu depinde nimic? – a întrebat fata.

– O să-ţi arăt ceva. Privește grădina mea. Mulți ani la rând ud aceste flori frumoase, am grijă de ele. Sincer să-ţi spun, n-am văzut niciodată cum îşi desfac bobocii. Tot ce văd – sunt aceste flori înflorite, care mă atrag cu frumusețea şi mirosul lor.

Draga mea copilă, învață de la natură. Privește aceste flori şi fă ca ele – deschide-ți sufletul cu atenție, pentru ca oamenii nici să nu observe acest lucru. Deschide-ţi sufletul doar oamenilor buni. Pleacă de la cei care-ţi rup petalele, le aruncă sub picioare şi le calcă. Aceste buruieni încă nu au crescut până la nivelul tău, de aceea nu îi vei putea ajuta cu nimic. Vor vedea în tine doar o reflexie urâtă a lor.

În lume există multă murdărie şi răutate. Dar cel ce doreşte, poate rămâne curat…

Sursa – sufletdrag.wordpress.com

 

9 sfaturi înţelepte de la Mark Twain.

Aici sunt 9 sfaturi pentru o viata fericita de la Mark Twain. Veti gasi citate din cartile marelui scriitor, care va vor schimba perspectiva asupra vietii.

Sunteti, probabil, familiarizat cu Mark Twain datorita cartilor sale de renume mondial, cum ar fi “Aventurile lui Huckleberry Finn” si “Aventurile lui Tom Sawyer”.

In viata sa, autorul a trecut prin multe: incepand de la succesul nebun al romanelor sale si prietenia cu magnatul petrolului, terminand cu devastarea companiei sale de publicitate, moartea sotiei sale si a celor trei copii. Cu siguranta, putem spune ca Mark Twain a fost un om extraordinar, cu o viziune deosebita asupra vietii. Poate ca asta este si motivul pentru care citatele sale sunt preluate pana in zilele noastre.

Iata cateva sfaturi de la Mark Twain:

1. Traieste in armonie cu tine insuti.

“Un om nu poate fi multumit de viata sa, daca este nemultumit de el insusi.”

Daca sunteti nemultumit de comportamentul si actiunile voastre, este probabil ca cea mai mare parte din timp veti suferi de un sentiment de disconfort general. Pe de alta parte, daca sunteti multumit, veti fi linistit si veti avea libertatea interioara de a face ceea ce va doriti cu adevarat. Daca nu aveti libertatea interioara, atunci veti avea probleme cu evolutia personala. Puteti alege modalitatile corecte pentru aceasta crestere, dar veti simti rezistenta interna. De acea, nu va veti atinge obiectivul.

Trebuie sa va dati aprobarea, sa va permiteti sa fiti acel om care doriti sa fiti cu adevarat. Nu cautati aprobare de la altii. Solicitati o aprobarea de la dumneavoastra insiva. Depasiti aceasta bariera interna si nu va dati posibilitatea sabotarii. Nu este o sarcina usoara si pentru a face fata este posibil sa fie nevoie de timp.

2. Este posibil ca dumneavoastra sa fiti propria piedica.

“Varsta exista doar in creierul nostru. Daca nu ne gandim la ea, nu exista.”

Astfel, ceea ce ne limiteaza, in cele mai multe cazuri, exista doar in mintea noastra. De exemplu, am putea crede ca oamenii din jurul nostru sunt deranjati de faptul ca nu avem o inaltime standard, ca avem o varsta nepotrivita sau ca avem foarte putin par pe scalp. Dar acest lucru se intampla numai atunci cand noi gandim in acest fel. Incepeti sa va simtiti ingrijorati de ceea ce cred oamenii despre dvs. Oamenii simt aceste lucruri si e posibil sa reactioneze negativ.

Pe de alta parte, daca nu va pasa, nici celor din jurul vostru nu le va pasa.

3. Relaxati-va si distrati-va.

“Umorul – acesta este cel mai mare dar dat omenirii.”

“Nimic nu poate rezista in fata presiunii unui ras.”

Umorul si rasul sunt niste instrumente uimitoare. Ele pot transforma orice situatie serioasa in ceva nostim. Intotdeauna si pretutindeni pot imbunatati starea de spirit. Atunci cand starea de spirit devine mai buna si munca devine mai usoara, pentru ca creierul nu este plin de emotii negative. Cand va calmati, atunci devine mai usor sa gasiti o solutie pentru rezolvarea problemei.

4. Indepartati furia.

“Furia este un acid, care poate face mai mult rau ‘vasului’ in care este stocata, decat celui asupra caruia este turnata.”

Furia este lipsita de sens in cele mai multe dntre cazuri. Ea poate fi motivul principal al pierderii controlului. Pentru binele vostru, trebuie sa intelegeti ca furia are efecte negative asupra celui furios si nu asupra celui spre care este indreptata. Deci, chiar daca sunteti in mod constant furios pe cineva, incercati sa intelegeti ca o sa va afecteze doar pe dumneavoastra.

Un sfat bun cu privire la modul de a va face viata mai placuta: ori vorbiti cu persoana respectiva si rezolvati civilizat conflictul ori puneti cat mai repede „vasul cu acid” la un loc sigur.

5. Nu considerati ca toti va sunt datori.

“Nu spuneti celor din jur ca lumea va este datoare. Lumea nu va datoreaza nimic. Ea a existat si inaintea voastra.”

De foarte multe ori, unui copil parintii ii ofera o multime de lucruri. Cand va fi adult, s-ar putea sa ramana cu un sentiment cum ca cineva ii este dator. S-ar putea sa credeti ca lumea ar trebui sa va ofere ceea ce doriti sau ca ea va este datoare. Din aceasta cauza, veti fi de multe ori furios si suparat. La urma urmei, lumea nu va poate oferi ceea ce va asteptati. Pe de alta parte, o astfel de situatie va poate ajuta. Incepeti sa realizati ca succesul dvs poate fi creat doar cu fortele proprii, atat cele fizice cat si cele mentale. Nu mai sunteti un copil, care asteapta ca parintii sau ca lumea sa-i ofere ceea ce doreste.

6. Daca faceti ceva in felul dvs de a face, fiti pregatit sa nu fiti intelesi.

“O persoana care are idei noi va fi considerata excentrica, atat timp cat ideile sale nu vor fi de succes.”

Cred ca acest lucru este in mare masura aplicabil la auto-imbunatatire. Daca incepeti sa schimbati sau sa faceti ceva altfel fata de cum ati facut inainte, atunci oamenii pot reactiona in diferite moduri. Unora le va placea. Unii vor fi indiferenti. Cineva poate fi confuz, posibil sa nu-i placa si va incepe sa obstructioneze munca dumneavoastra. Practic, modul in care oamenii reactioneaza reflecta nu ceea ce sunteti dvs, ci ceea ce sunt acesti oameni. Acesta este modul in care acestia se simt, exprimat in cuvinte si judecatile pe care le fac. Probabil nu vor reactiona atat de dur, precum va asteptati. Cel putin, mai devreme sau mai tarziu o sa va lase in pace pentru a se implica in propriile afaceri. Astfel, putem spune ca ceea ce spun sau gandesc alti oameni, pot fi doar obstacolele imaginatiei si fanteziei pe care dvs le-ati construit si care va tin la distanta de succes.

7. Puneti accentul dupa cum va doriti.

“Aruncati toate problemele din cap. Acoperiti-va urechile, fugiti de gandurile legate de probleme sau aruncati-le in orice mod posibil.”

Acel lucru caruia ii acordati o atentie mai mare, determina ceea ce se va intampla. Puteti inota in problemele voastre si sa va creati o imagine de victima. Sau puteti sa va concentrati asupra lucrurilor pozitive, pe care le-ati invatat din diverse situatii. Este posibil sa va concentrati, din greseala, pe probleme, in loc sa directionati gandurile spre ceva util. Insa puteti invata cum sa va controlati gandurile. In fiecare zi va va fi mai usor sa va redirectionati gandurile.

8. Nu va ganditi la modalitatea in care puteti sa va simtiti bine.

“Cel mai bun mod de a te inveseli este sa incerci sa inveselesti pe altcineva.”

Poate ca, intr-o oarecare masura, acest sfat este contrar bunului simt. Cel mai bun mod de a te simti bine este sa faci pe cineva sa se simta bine sau sa-l ajuti. Asa veti merge pe spirala pozitiva, impartasind altora ceva valoros. Ajutand pe cineva, atat dumneavoastra, cat si persoana respectiva se va simti mai bine. Cea mai apropiata persoana pe care a-ti ajutat-o, de asemenea, intr-o zi va va intinde o mana de ajutor. Astfel, ajutandu-se reciproc, amandoi va veti simti bine.

Aceste sentimente pozitive sunt transmise de alte persoane si prin urmare, veti face bine din nou, inspirat de ajutorul pe care l-ati primit de la prieteni. Astfel, spirala pozitivului va contina sa creasca.

9. Faceti ceea ce doriti sa faceti.

“Peste 20 de ani veti regreta mai mult ceea ce nu ati facut, decat ceea ce ati facut. Prin urmare, ridicati ancora si plutiti departe de linistea portului. Prindeti vantul prielnic in vele si folositi-l. Visati. Faceti descoperiri.”

Citatul este excelent! Eu nu am nimic de adaugat la el. Va pot doar sfatui sa-l scrieti pe hartie si sa-l lipiti pe frigider sau pe usa de la baie ca sa va amintiti intotdeauna ce trebuie sa faceti cu viata voastra.

sursa – caietul cu articole

Schimbarea e in noi! Poveste cu tâlc.

În timpuri de mult uitate, trăia un rege care conducea o ţară prosperă.

Într-una din zile, acesta s-a dus să viziteze unul dintre cele mai îndepărtate colţuri ale regatului său. Când s-a întors la palat a început să se plângă de cât de tare îl dureau picioarele întrucât a fost prima datã când a străbătut o cale atât de lungã iar drumul a fost stâncos şi dificil.

Prin urmare s-a decis să ia măsuri. A poruncit oamenilor săi să acopere fiecare drum din întreg regatul cu piele. În mod cert va fi nevoie de mii de piei de vite şi va costa o uriaşă sumă de bani.

Unul dintre slujitorii săi înţelepţi a cutezat însă să-i spună regelui: “Măria ta, de ce să cheltuiţi fără folos atâţia bani. Mai bine porunciţi să vă taie o bucată mai mică de piele cu care să vă acoperiţi picioarele”.

Regele a fost mai întâi surprins, dar într-un final a acceptat să-şi facă lui “încălţări” cu care să poată străbate toate drumurile grele ale regatului.

Morala:

Nu mai aştepta ca lumea să se schimbe aşa încât să îţi fie ţie mai uşor, mai bine. Întoarce-ţi privirea către tine, investeşte în tine. Drumul în viaţã nu a fost şi nici nu va fi vreodată facil. Dar dacă te “dotezi” corespunzător îi vei putea face faţă cu succes.

sursa – caietul cu articole

Cum recunosti oamenii fericiti.

Cum recunosti oamenii fericiti.

1. Oamenii fericiti nu barfesc

Singurii oameni care nu barfesc sunt aceia care in adancul lor simt ca viata lor este destul de implinita.

Daca esti fericit si implinit cu viata ta, de ce ti-ar mai pasa ce se intampla in viata altcuiva? Nu e nevoie sa ne ocupam vietile cu un astfel de comportament, caci acesta nu face decat sa ne portretizeze intr-un mod patatetic, ne face sa parem gelosi…

2. Oamenii fericiti nu isi bat capul cu problemele altora
Oamenii care nu reusesc sa isi vada de treburile lor, se simt, cel mai probabil, „mizerabil”. Cauta greselile altora doar ca sa se simta intr-un fel, mai bine. Acesti oameni nu prea stiu sa isi pigmenteze viata cu activitati interesante si atunci isi consuma timpul „preocupandu-se” de cele care li se intampla celorlalti.

3. Oamenii fericiti nu gandesc negativ

Exista oameni care, simtindu-se mereu neimpliniti, se plang mereu de orice, iar de cealalta parte ii avem pe oamenii fericiti care vad mereu, mai degraba jumatatea plina a paharului si cauta in mod constant lucruri din ce in ce mai interesante in viata lor. Sa gandesti pozitiv este o conditie esentiala in economia unei vieti fericite. Concentreaza-te pe aspectele pozitive din viata ta si nu asupra celor negative!

4. Oamenii fericiti nu sunt invidiosi

Pentru ca un om fericit nu are absolut nici un motiv sa fie invidios pe alti oameni. Ei recunosc aspectele pozitive din viata lor, care nu trebuie sa fie identice cu ale celorlalti si le pretuiesc.Ei nu se compara cu ceilalti, pentru ca sunt multumiti cu propriul drum in viata, cu ceea ce au. In loc sa se poarte cu invidie, ei se bucura sincer pentru succesul celor din jur si celebreaza reusitele alaturi de ei.

5. Oamenii fericiti nu au nevoie de confirmarile altora

Oamenii fericiti nu isi doresc cu ardoare aprecierea si confirmarile celorlalti. Ei isi recunosc propria valoare, au un auto-respect bine definit, valori bine fundamentate si nu traiesc in functie de asteptarile celorlalti. Ei stiu ca trebuie sa faca lucruri pentru ei insisi, lucruri care sa ii ajute sa evolueze in viata iar, faptul ca nu sunt
preocupati de parerile celorlalti ii ajuta sa isi traseze un drum al evolutiei personale.

6. Oamenii fericiti nu cauta razbunare

Asta o fac pentru ca nu exista nici un motiv pentru care ne-am dori sa ne razbunam pe o alta persoana. E mai bine sa lasam lucrurile asa cum sunt, in voia legilor universale, iar noi sa ne continuam viata, fara a ne lasa coplesiti de ganduri negative si dorinta de razbunare. Singura metoda prin care poti sa te desprinzi de dorinta de razbunare este a renunta si a accepta o persoana sau o situatie, exact asa cum este.

7. Oamenii fericiti nu au resentimente

Oamenii fericiti nu au resentimente… Daca te tot gandesti la ceva care te-a marcat intr-un fel, nu faci decat sa iti amplifici suferinta interioara, iar oamenii pozitivi stiu acest lucru si in consecinta prefera sa nu se mai gandeasca la ceea ce le-ar putea face rau. Invata sa renunti! Sentimentul de a renunta la furie este unul cu adevarat eliberator…

8. Oamenii fericiti nu tin neaparat sa aiba ei dreptate

Foarte multi oameni au tendinta de a tine cu dintii de convingerile lor, pentru ca nu isi doresc decat sa aiba doar ei dreptate. Multi nu renunta la ceea ce cred nici macar atunci cand le sunt prezentate argumente solide, astfel incat in fata unor astfel de oameni este mai bine sa nu deschizi subiecte asupra carora stii ca nu vor deloc sa reflecteze, pentru ca discutiile cu ei nu sunt decat o risipa de energie. A nu accepta si alte perspective tradeaza un ego puternic, infatuare. Este mai bine sa ne mentinem opiniile cu mult calm stiind sa ascultam argumentele celorlalti. In final, ambele parti pot fi de acord ca pot fi de acord.

9. Oamenii fericiti nu au asteptari

Una dintre cele mai mari provocari ale vietii este aceea de a-i accepta pe oameni exact asa cum sunt. Odata ce inveti ca asteptarile pe care le ai tu nu ii vor schimba pe ceilalti, viata ta va fi din ce in ce mai buna. Problemele apar atunci cand asteptarile nu se materializeaza. Asteptarile nearealiste duc de cele mai multe ori catre mari dezamgiri in legatura cu ceilalti. A nu avea asteptari te ajuta sa traiesti liber, fara presiunea imensa a preconceptiilor despre ce ar trebui sa fie o situatie, sau cum ar trebui sa fie ceilalti.

10. Oamenii fericiti nu evita problemele pe care le au

Atunci cand se ivesc probleme, cum este de altfel normal, in viata fiecaruia, unii oameni au tendinta de „a le ascunde sub pres”, in loc sa gaseassca metode pentru a le solutiona. A ignora problemele inseamna sa te ingropi si mai tare in sentimente de anxietate si stres.

11. Oamenii fericiti cauta fericirea in adancul lor si nu in exterior

Astfel, pentru acesti oameni, fericirea nu depinde de felul cum arata, de masina pe care o detin, sau geanta de firma pe care si-au achizitionat-o. Pentru acesti oameni, fericirea este in interior. Avem puterea de a da noi o conotatie lumii inconjuratoare, ceea ce este crucial pentru a ramane pozitivi. Cauta in interiorul tau pentru a gasi fericirea. Ea nu depinde de nimeni altcineva, nici de partener/a, de nimeni, nici macar de posesiunile materiale, ea depinde doar de tine! Sa isi caute fericirea in exterior este o greseala pe care o fac atat de multi oameni in viata lor!

12. Oamenii fericiti nu se gandesc atat de mult la probleme

Sa te gandesti necontenit la ceva care iti cauzeaza un incovenient nu este cea mai buna solutie. De multe ori, modul in care supra-exageram o problema cauzeaza si dispute, certuri intre oameni. Nu prea avem beneficii din acest obicei al exagerarii unei situatii. Cu cat analizam mai tare, cu atat avem tendinta de a deveni mai negativi, mai anxiosi, iar solutia va intarzia sa apara. Este mai bine sa tratam totul cu mai multa detasare si incredere in viata, ca totul este si va fi bine.

13. Oamenii fericiti nu traiesc in trecut

Trecutul este trecut dintr-un bun motiv. Chiar nu avem de ce sa ramanem acolo, agatati mintal, de vreme ce el nu poate fi schimbat. Persoanele fericite au facut pace cu trecutul lor, sau se afla pe acest drum, traind cu intensitate tot ceea ce le ofera prezentul si creaindu-si un viitor asa cum si-l doresc. In mod activ ei incearca sa obtina tot ce este mai frumos in vietile lor.

14. Oamenii fericiti nu urmeaza turma

Increderea in ei insisi, in tot ceea ce isi doresc este esentiala pentru acesti oameni. Ei sunt atat de increzatori in valorile pe care le au incat nimic nu pare sa ii zdruncine. Au inclinatia de a deveni lideri pentru cei din jurul lor.

15. Oamenii fericiti nu iau totul personal

Si, in final… dar nu lipsit de importanta, este faptul ca oamenii fericiti nu iau ceea ce li se spune, personal. Nu exagereaza o situatie sau un comentariu la adresa lor. Asculta cu atentie ce au ceilalti sa le transmita, fie ca este „de bine”, fie ca este o critica. Unii oameni traiesc chiar mici drame neintelegand un mesaj exact asa cum a fost transmis, ceea ce nu este tocmai bine pentru starea lor emotionala. De fapt, noi avem controlul asupra modului cum interpretam lucrurile. Gandeste-te cat de mult ai de castigat atunci cand privesti o perspectiva noua asupra unei situatii, decat daca ai fi privit doar prin propriii ochi.

sursa – caietul cu articole

Ce trebuie să înveţe fiica de la mamă până la maturitate.

Ce trebuie să înveţe fiica de la mamă până la maturitate

Relaţia dintre mamă şi fiică este una dintre cele mai frumoase posibil. Nu există suficient de multe lucruri pe care le poţi spune despre o mamă, despre misiunea ei de a fi iubitoare, protectivă şi de a fi responsabilă de viaţa copilului său. Chiar dacă nu fiecare zi este perfectă şi părinţii sunt supuşi greşelilor, există modalităţi prin care poţi să fii mamă de care copilul tău are nevoie şi astfel, să devină un adult echilibrat.

» Te iubesc necondiționat
» Este normal ca al tău corp să se schimbe
» Spune nu drogurilor
» Ești egală cu mine
» Fii recunoscătoare
» Banii nu se câştigă uşor
» îngrijește-te
» Așteaptă-te la dezamăgiri
» Viaţa este frumoasă, dar nu este deloc ușoară

Pe măsură ce copiii cresc, se spune mai ales despre fetiţe că încep să semene din ce în ce mai mult cu mamele lor. Unele persoane o spun în sens negativ, însă acesta ar trebui să fie un compliment, iar mama să-i ofere fiicei cel mai bun exemplu după care să se ghideze. Exemplul personal este cea mai eficientă şi corectă metodă de a educa un copil.
Este important să nu aştepţi vârsta adolescenţei pentru a discuta cu fiica ta aspecte importante ale vieţii, fie că este vorba despre sentimente, sănătate sau comportamentul în societate. Aşa cum şi ţie îţi place să ştii ce te aşteaptă, să fii pregătită pentru diverse situaţii, pentru copil, care descoperă în fiecare zi lucruri noi, este cu atât mai important să fie pregătit, să înţeleagă lumea în care trăieşte.

Acestea sunt unele dintre cele mai importante lucruri pe care fiica trebuie să le înveţe de la mamă:

Te iubesc necondiționat
Sentimentul că este iubită este cel mai important pentru fiica ta, dincolo de eforturile pe care le faci ca şi părinte. Iubirea ta nu trebuie să fie condiţionată sau afişată sub formă de recompensă. Chiar şi atunci când copilul greşeşte, trebuie să ştie că deşi este pedepsit, iar părintele este supărat pe situaţia respectivă, asta nu înseamnă că îl iubeşte mai puţin. La polul opus, nu trebuie să-i spui fiicei tale cât de mult o iubeşti doar când are parte de o reuşită, ci mai ales când nu îi reuşeşte ceva. Astfel, va avea cu adevărat percepţia că este iubită necondiţionat şi foarte important, că este firesc să nu reuşeşti în tot ceea ce vrei să faci.

Este normal ca al tău corp să se schimbe
Schimbările hormonale care determină modificările fizice şi emoţionale sunt aspecte despre care o mamă trebuie să se documenteze, pentru a îi putea explica fiicei ce urmează să se întâmple. Nu subestima importanţa acestor discuţii, chiar dacă modificările corpului ţi se par naturale şi nu se produc brusc.
Spune NU drogurilor
Nu trebuie să aştepţi până la vârsta adolescenţei, când fiica ta începe să-şi dorească să meargă cu prietenii la petreceri, pentru a-i vorbi despre droguri. De asemenea, replicile ca „stai departe de droguri”, „drogurile sunt periculoase” nu sunt suficiente pentru ca fiica ta să înţeleagă care este realul pericol. Dacă îi explici ce înseamnă drogurile, care sunt repercursiunile fizice, psihice, sociale, fiica ta va putea înţelege, chiar dacă are mai puţin de 10 ani. Astfel, îi dai şansa şi să pună întrebări şi să-şi satisfacă anumite curiozităţi, implicit să se ferească de acest pericol.

Ești egală cu mine
Chiar dacă fiica ta are mai puţin de 18 ani, nu o subestima! Copiii au o capacitate foarte mare de a asimila informaţii şi de a înţelege viaţa. Prin urmare, asigură-te că ai discuţii mai profunde împreună cu fiica ta, în care îi explici cum funcţionează viaţa, care sunt valorile morale după care este bine să se ghideze sau pur şi simplu să povestiţi diverse situaţii în care îi explici cum este bine să reacţioneze.

Fii recunoscătoare
Nu trebuie să şantajezi copilul cu lucrurile pe care i le oferi, nici să-l faci să se simtă vinovat că el le are şi alţi copii nu. În schimb, îţi poţi învăţa fiica importanţa modestiei în gândire. Este esenţial să fie recunoscătoare pentru tot ceea ce are şi că nu toţi oamenii trăiesc la fel. Copilul nu trebuie protejat total de realitatea din afara casei. Poţi merge împreună cu fiica ta într-un sat în care oamenii au cu totul alt nivel de trai, îi poţi arăta documentare, cu condiţia de a fi unele potrivite vârstei. Astfel, o pregăteşti pentru viaţă, o ajuţi să fie o persoană altruistă care are capacitatea de a dărui din suflet celor mai puţin favorizaţi.
Banii nu se câştigă uşor
Este destul de dificil pentru părinţi să spună „nu” copilului, mai ales atunci când acesta îşi doreşte foarte mult ceva. Trebuie însă să înţelegi că „acum nu avem bani pentru asta” este o replică pe care i-o poţi da copilului tău fără teama că îl traumatizezi. Copilul poate înţelege că părinţii merg la serviciu pentru a câştiga bani, că acei bani nu se câştigă cu puţin efort şi că ei sunt suficienţi pentru anumite lucruri. Dacă faci eforturi exagerate pentru anumite achiziţii, copilul nu va înţelege cât de greu se câştigă banii şi care este valoarea lor.
bani

Îngrijește-te
Chiar dacă nu este vorba încă despre machiaj şi pantofi cu toc, fiica ta trebuie să înţeleagă cât de importantă este igiena personală şi aspectul îngrijit, indiferent de zi.

Așteaptă-te la dezamăgiri
Mulţi părinţi le spun copiilor „ce ţie nu-ţi place, altuia nu-i face”, nefiind total eronat. Totuşi, mulţi copii capătă convingerea că dacă ei au un comportament frumos faţă de ceilalţi, şi aceştia se vor purta la fel. Când răspunsul nu este acelaşi, va apărea frustrarea şi tristeţea. De aceea, este important să-i explici fiicei tale că oamenii sunt diferiţi, au parte de educaţii diferite şi că nu va avea parte de fiecare dată de relaţiile pe care şi le doreşte. Cu toate acestea, poate înţelege că reacţiile negative ale celorlalţi nu trebuie să fie o scuză pentru propriul comportament neadecvat.

Viaţa este frumoasă, dar nu este deloc ușoară
Copilăria este cea mai frumoasă amintire a unei persoane, iar faptul ca încă eşti inocent şi naiv în acea perioadă este un adevărat dar, însă până într-un punct. Dacă vrei ca fiica ta să devină o adolescentă şi un adult echilibrat, nu trebuie să o fereşti de realitate sau să i-o prezinţi cosmetizată, altfel decât este. Socul confruntării cu realitatea va fi mult mai mare în acest caz. Prin urmare, explică-i că, în ciuda faptului că viaţa este frumoasă şi poate fi trăită la maximum, asta nu înseamnă că nu este dificilă. Explică-i care sunt impedimentele cu care se poate confrunta şi ajut-o să-şi dezvolte spiritul de luptătoare, care îi va fi atât de folositor mai târziu.

sursa – qbebe.ro

Tineretea in cuvinte frumoase.

Despre tinerete in citate, aforisme, maxime

„Tineretea este o boala din care ne revenim cu totii.”
Dorothy Fuldheim

„Nu pot fi tanar decat o singura data. Dar intotdeauna poti fi imatur.”
Dave Barry

Citate tinerete
Citate despre tinerete
„Este o iluzie ca tineretea e fericita, o iluzie a celor care si-au pierdut-o.”
William Somerset Maugham

„Maturitatea este adeseori mai absurda decat tineretea si, foarte frecvent, nedreapta fata de tinerete.”
Thomas A. Edison

„Tineretea este irosita pe cei tineri.”
Oscar Wilde

„Tineretea este fericita pentru ca are capacitatea de a vedea frumusetea. Oricine isi pastreaza abilitatea de a zari frumusetea nu imbatraneste niciodata.”
Franz Kafka

„Omului ii place in tinerete carnea pe care n-o poate suporta la batranete.”
William Shakespeare

„Numai obiceiurile bune formate in tinerete sunt cele care conteaza cu adevarat.”
Aristotel

„Este nevoie de foarte mult timp pentru a deveni tanar.”
Pablo Picasso

„Cea mai sigura cale de a corupe un tanar este sa-l inveti sa poarte un mare respect pentru cei care gandesc la fel mai curand decat pentru cei care gandesc diferit.”
Friedrich Nietzsche

„Tineretea oricui este un vis, o forma chimica de nebunie.”
F. Scott Fitzgerald

„In tinerete si frumusete, intelepciunea este foarte rara.”
Homer

„Diavolul stie ca tineretea este primavara vietii, atunci cand toate lucrurile sunt noi, si ca tinerii sunt cei mai vulnerabili.”
Ezra Taft Benson

In cele din urma, viata nu are multe de oferit cu exceptia tineretii si, presupun ca celor batrani le daruieste dragostea fata de tineretea altora.”
F. Scott Fitzgerald

Societatea noastra moderna, in mod special in vest si acum, se inchina in fata tineretii.”
Clint Eastwood

„Cred ca nu regret nici un singur „exces” la tineretii mele infierbantate – ceea ce regret, in perioada rece a vietii mele, sunt anumite ocazii si posibilitati de care nu am profitat.”
Henry James

„Atat inteleptul, cat si tanarul, se spune, nu traiesc niciodata prea mult.”
William Shakespeare

„Secretul de a ramane tanar este de nu a avea niciodata o emotie care este neavenita.”
Oscar Wilde

„Daca esti tanar si talentat, este ca si cum ai avea aripi.”
Haruki Murakami

Nu este nimic mai contagios decat rasul micilor copii; pana la urma nici nu conteaza din ce cauza rad.”
Criss Jami

„Aspiratia de a salva lumea este un fenomen morbid al tineretii de astazi.”
Marilyn Manson

„Cateodata trebuie sa sari in mijlocul baltii cu noroi doar pentru ca este acolo. Nu deveni niciodata prea batran pentru a te distra.”
Tom Giaquinto

„Copiii foarte mici accepta adeseori paranormalul ca pe „normal” pana cand adultii ii scutura bine.”
Doug Dillon

„Tineretea este singurul lucru care merita avut. Cand imi voi da seama ca imbatranesc, ma voi sinucide.”
Oscar Wilde

„Intinereste-ma, intinereste-ma, intinereste-ma!”
Kurt Vonnegut

„Nimeni nu este prea tanar ca sa aiba succes!”
Bazil Patel

„Secretul tineretii este sa-ti umpli mintea cu frumusete. Amin.”
Linda Ballou

„Nu-ti face griji daca vei cadea, fata dulce. Tineretea este facuta pentru vanatai.”
Shannon Celebi

„Cunoasterea in tinerete este intelepciune la batranete.”
Ziad K. Abdelnour

„Bucuria este fantana tineretii.”
Amy Leigh Mercree

„Inima mi umfla de emotie de fiecare data cand imi amintesc dulceata tineretii mele!”
Peggy Toney Horton

„Cateodata, doar cei tineri sunt indeajuns de nebuni pentru a schimba lumea.”
Diana Peterfreund

„O nestavilita pasiune pentru placere este secretul de a ramane mereu tanar.”
Oscar Wilde

„Exista o fantana a tineretii. Ea consta in mintea ta, in talentele tale, in creativitatea pe care o aduci in viata ta si in vietile oamenilor pe care ii iubesti. Atunci cand inveti sa accesezi aceasta sursa, ai invins cu adevarat varsta.”
Sophia Loren

„In tinerete invatam; odata cu varsta intelegem.”
Marie Von Ebner-Eschenbach

„Tineretea este usor de inselat intrucat este atat de mult imboldita sa spere.”
Aristotel

„Nu esti niciodata prea batran pentru a deveni mai tanar.”
Mae West

„Multa educatie este, in mod monumental, ineficienta. Prea adesea ii punem pe tineri sa taie flori in loc sa-i invatam cum sa-si creasca propriile plante.”
John W. Gardner

„Batranii declara razboi. Dar tinerii trebuie sa lupte si sa moara.”
Herbert Hoover

„Tinerii au nevoie de modele, si nu de critici.”
John Wooden

„Daca tineretea ar sti; daca batranetea ar putea.”
Henri Estienne

„Tineretea nu are varsta.”
Pablo Picasso

„Eroarea tineretii este sa creada ca inteligenta este un inlocuitor pentru experienta, in vreme ce eroarea batranetii este sa creada ca experienta este un substitut pentru inteligenta.”

„Pentru a ma intoarce iarasi la tineretea mea as face orice din lume, cu exceptia de a face gimnastica dimineata devreme sau de a fi respectabil.”
Oscar Wilde

„Este pacat ca, pe masura ce cineva castiga experienta, isi pierde tineretea.”
Vincent van Gogh

„Tineretea este un dar al naturii, dar varsta este o opera de arta.”
Stanislaw Jerzy Lec

„Pastreaza-ti visele tineretii.”
Friedrich Schiller

„Pentru a-si recapata tineretea, cineva nu trebuie sa faca altceva decat sa isi repete neghiobiile.”
Oscar Wilde

„Tineretea este, pana la urma, doar o clipa, dar acea clipa, acea sclipire, purtata pentru totdeauna in inima ta.”

Raisa M. Gorbaciov

„Asa cum aprob ca un tanar sa aiba ceva dintr-un batran in el, la fel sunt de multumit de un batran care are ceva tineresc. Cel care urmeaza aceasta regula poate fi batran la trup, dar niciodata astfel in minte.”
Marcus Tullius Cicero

„Tineretea apare o singura data in viata.”
Henry Wadsworth Longfellow

„Atunci cand voi putea sa privesc viata in ochi, sa devin senina si foarte rece inteleapta, viata imi va darui adevarul si-mi va lua, in schimb, tineretea.”
Sara Teasdale

„Este mai putin dureros sa inveti in tinerete decat sa fii ignorant la batranete.”
Proverb

„In tinerete, un barbat viseaza sa posede inima femeii pe care o iubeste; mai tarziu, simtamantul ca poseda inima unei femei ii este indeajuns pentru a se indragosti de ea.”
Marcel Proust

„Tineretea ar fi o stare ideala daca ar veni mai tarziu in viata.”
Herbert Asquith

„Tineretea este prima victima a razboiului, primul fruct al pacii. Este nevoie de 20 de ani de pace pentru ca cineva sa devina barbat, si de numai de 20 de secunde de razboi pentru a distruge un barbat.”
Baudouin I

sursa – diane.ro

10 caracteristici care te ajuta sa recunosti un om puternic.

Trasaturile unui om puternic. 10 caracteristici care te ajuta sa-l recunosti.

Caracterul unui om puternic se construieste. Iar construirea lui incepe inca din copilarie, cand sunt puse bazele emotionale ale oricarei persoane. Totusi, poti sa te slefuiesti si la maturitate.

Prima caracteristica de pe lista: adaptabilitatea!

Nu te nasti puternic, devii puternic. Rutina de zi cu zi ne trece, pe toti, prin tot felul de situatii mai mult sau mai putin interesante. Felul in care le gestionam este cel care ne ajuta sa intelegem ce inseamna caracterul unui om puternic. Unisoultheory.com a facut o lista cu 10 caracteristici care te ajuta nu numai sa recunosti un om puternic atunci cand il intalnesti, dar pe care o poti folosi ca ghid in propria dezvoltare. Poti sa inveti caracterul unui om puternic, din felul in care gandeste, actioneaza, cum se comporta cu sine si cu altii.
Caracterul unui om puternic – 10 situatii in care il observi

1. Se adapteaza constant

Persoanele cu un psihic puternic sunt flexibile si se adapteaza la situatiile cu care se confrunta. Inteleg ca teama de schimbare este un dezavantaj in calea succesului si a fericirii. Faptul ca au mintea deschisa le permite sa vada oportunitatile.

2. Nu ii e frica sa spuna “da”

Faptul ca o persoana accepta oportunitatile care i se ivesc arata comportamentul unui om puternic, fara temeri.

3. Nu ii e frica nici sa spuna “nu”

Multi oameni sunt educati sa le faca altora pe plac si le este greu sa spuna “nu” chiar si cand nu vor sa faca unele lucruri. Au impresia ca, daca spun “da” mereu, ii vor face pe altii fericiti. Dar oamenii puternici spun ca nu este asa si ca, uneori, e mult mai sanatos sa spui “nu”. E nevoie de curaj pentru a lua decizii care ii pot supara pe altii. Vei intelege caracterul unui om puternic cand il vei auzi raspunzand ferm, politicos si increzator ca nu vrea sa faca un anumit lucru.

4. Spune ceea ce gandeste

Cei cu un psihic sanatos spun exact ce cred. Realizeaza ca ceea ce spun le reflecta personalitatea si sunt constienti de cuvintele lor.

5. Au un optimism realist

E imposibil sa fii mereu pozitiv si sa zambesti tot timpul. Viata nu e roz intotdeauna. Cateodata te apuca furia sau te intristezi si e ok sa fie asa, dar prea mult negativism poate sa iti creeze probleme. Caracterul unui om puternic e aratat si de faptul ca are un optimism realist. Nu e “zen” tot timpul, dar nici nu se vaita mereu si nici nu se victimizeaza.

6. Gaseste solutii la problemele cu care se confrunta

In loc sa se planga pentru ceva ce nu a mers bine, oamenii puternici incearca sa inteleaga “de ce” nu a mers bine. In felul acesta avanseaza. Personalitatea oamenilor puternici inseamna progres.

7. Se iarta

Cu totii gresim, dar, daca ramanem ancorati in pesimism si nu ne iertam greselile, pierdem prea multa energie! Daca esti puternica, inseamna ca ai destul de multa compasiune fata de tine insati si te tratezi ca pe cel mai bun prieten al tau. De asemenea, un astfel de om stie ca e OK sa mai si greseasca si nu are pretentia sa aiba mereu dreptate.

8. Sunt responsabili pentru emotiile lor

Un om cu un psihic puternic accepta ca exista persoane toxice si persoane inspirationale in egala masura, dar nu permite ca emotiile sa ii fie influentate. Stabileste niste limite clare si isi asuma responsabilitatea pentru felul in care gandesc, simt si se comporta.

9. Accepta punctele de vedere ale altora

Lumea e mare si variata si nu toata lumea gandeste la fel ca tine. O persoana puternica emotional va accepta diversitatea si se va bucura de ea. Intelege ca diferenta de opinii nu e sfarsitul lumii, ba chiar incearca sa invete ceva din parerile diferite ale altora.

10. Au rabdare cand urmaresc un scop

Rezultatele pozitive vin cu multa rabdare. Fie ca e vorba de rezolvarea unor probleme financiare, de plecarea cuiva drag sau probleme de sanatate, trebuie sa ai rabdare si sa incerci sa le rezolvi treptat. Nimic nu se schimba de pe o zi pe alta, iar o persoana puternica stie acest lucru!

sursa – andreearaicu,ro

10 lectii de viata extraordinare de la Albert Einstein.

Albert Einstein: 10 lectii de viata extraordinare

Iti oferim 10 lectii de viata de la Albert Einstein care ilustreaza modul cum ideile sale filosofice pot sa preschimbe viata ta in mai bine, incepand chiar cu ziua de astazi.
Cu totii suntem familiarizati cu munca lui Albert Einstein, el fiind cunoscut ca unul dintre cei mai mari oameni de stiinta din istorie. Descoperirile sale din fizica teoretica ne ajuta sa ne redefinim intelegerea cu privire la lumea naturala, insa contributia sa la aceasta societate merge cu mult mai departe de „Teoria relativitatii”.

1. Albert Einstein: Suntem egali

Eu vorbesc cu toata lumea de la egal la egal, fie ca este gunoierul sau decanul universitatii. – Albert Einstein

Respectandu-i pe ceilalti stim de fapt sa ne respectam si pe noi insine.

2. Albert Einstein: Curiozitatea copiilor este o mare bogatie a acestei lumi

Daca vrei ca ai tai copii sa fie inteligenti, citeste-le povesti. Daca vrei sa fie si mai inteligenti, citeste-le si mai multe povesti.

Privind lumea prin ochi de copil noi putem sa redescoperim starlucirea propriei imaginatii.

3. Albert Einstein: Esecul este parte importanta a succesului

O persoana care nu a gresit niciodata nu a incercat niciodata nimic.

Trebuie sa invatam sa ne incredem in fortele noastre. Sa mergem mai departe, sa nu renuntam niciodata.

4. Albert Einstein: Curiozitatea este cheia inovatiei

Cel mai important lucru este sa nu incetam sa ne punem intrebari. Curiositatea exista cu un motiv.

Curiozitatea este motorul inovatiei si a marilor descoperiri. Nu iti fie niciodata teama sa iti pui intrebari cu privire la lumea din jurul tau.

5. Albert Einstein: Nu iti fie frica sa fii diferit

Ceea ce este corect nu este de cele mai multe ori si popular, iar ceea ce este popular nu este neaparat corect.

Nu trebuie sa lasam credintele dominante ale celorlalti sa ne rapeasca individualitatea.

6. Albert Einstein: Gandurile tale creeaza realitatea

Lumea, asa cum am creat-o noi este un proces al gandirii. Nu poate fi schimbata fara a ne schimba gandirea.

Gandurile pe care le le alegem ne ajuta sa cream realitatea pe care ne-o dorim.

7. Albert Einstein: Violenta nu este niciodata raspunsul

Nu poti in mod simultan sa previi si sa te pregatesti de razboi.

Nu vom cunoaste niciodata paceapana cand nu invatam sa punem jos armele, atat in lume cat si in vietile noastre.

8. Albert Einstein: Imbratiseaza momentele de solitudine

Traiesc in acea solitudine care este dureroasa la tinerete dar delicioasa in anii maturitatii.

9. Albert Einstein: Toata lumea este geniala

„Toata lumea este geniala. Dar daca judeci un peste pentru abilitatea lui de a se catara intr-un copac, el isi va trai toata viata crezand ca este un ratat.”

Diferenetele ne fac sa fim speciali. Nu ar trebui sa ne dorim sa fim ca toti ceilalti, ar trebui sa renuntam la judecati si sa ii apreciem pe oameni pentru tot ceea ce sunt ei capabili sa fie si sa faca.

10. Albert Einstein: Traieste in prezent

Eu nu imi fac niciodata griji pentru viitor. Vine destul de repede.

Nu avem nici un motiv pentru a ramane blocati in trecut sau pentru a ne ingrijora cu privire la viitor.

sursa – garbo.ro

7 fraze care te pot ajuta să-ți schimbi viața în mai bine.

7 fraze care te pot ajuta să-ți schimbi viața în mai bine

Dispozițiile interioare sunt în cea mai mare măsură ghidate de reacțiile chimice din creierul nostru. Există un anumit aspect pe care îl putem controla, și anume, felul în care reacționăm în situațiile diferite cu care ne confruntăm zi de zi.

Și dacă ne-am insufla predispoziții ne-am putea imuniza în mod natural împotriva tuturor situațiilor nefaste care au loc inevitabil. Astfel, poți întâlni fiecare zi zâmbind și gândindu-te doar la acele lucruri care te fac fericit.

Nu putem schimba lumea din jur – dar ne putem schimba felul în care percepem mediul în care ne aflăm. Astfel, atunci când repetăm anumite cuvinte pozitive, nu facem decât să ne schimbăm percepția. Similar mantrelor rostite de călugării budiști, aceste cuvinte pozitive pot pătrunde în subconștient.

Citește aceste 7 sfaturi și urmează-le în fiecare zi pentru a-ți induce stări pozitive și a păși cu încredere în orice situație:

1. Astăzi este o zi nouă pentru mine – un nou început.

2. Azi încep o nouă pagină din viața mea.

3. Azi doar lucrurile bune vin în calea mea.

4. Astăzi spun mulțumesc pentru că sunt în viață.

5. Văd doar frumusețe în jurul meu.

6. Știu să trăiesc fiecare clipă cu pasiune și am mereu un scop.

7. Astăzi îmi voi face timp pentru mine.

Aceste fraze au efect atâta timp cât sunt rostite cu încredere la începutul fiecărei zile.
sursa – secretelesanatatii.info